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miércoles, 19 de diciembre de 2018

Yoga en Semana Santa, Verano y Navidad para todos!

     En Jaca, los amantes de la montaña tenéis la oportunidad única de
terminar vuestra jornada estirando el cuerpo y aquietando la mente.
      Tenéis sesiones de mañana y de tarde todos los días que no sean festivos. Los horarios podéis verlos abajo, son igual todo el año, incluyendo las vacaciones de Semana Santa, Verano y Navidad.
      Los que se atreban a un intensivo de yoga pueden optar por asistir a dos o tres sesiones diarias, todo por un módico precio. Cada clase será diferente!
        Bienvenidos a todos!

Wasapear: 687 605 472
    



  

lunes, 12 de diciembre de 2016

Vislumbrar la Verdad

   
Tenemos una mente y dos formas de poner la atención:

  1. Atención equivocada sobre cosas materiales que desemboca en la insatisfacción con la que vivimos la mayor parte del tiempo.
  2.  Atención correcta  en el Verdadero Ser,  ésta es la mente iluminada que nos lleva al bienestar interno.

   El estado normal de nuestra consciencia es una constante sensación de insatisfacción. Es un hábito mental el estar insatisfechos con nuestro aspecto, con los demás, con nuestras posesiones, con nuestra espiritualidad, etc.  Sin embargo, cuando no prestamos atención a nada de eso,  el sufrimiento desaparece. Hay una atención no iluminada que conduce al conflicto pues olvida que todas las experiencias de la vida son un juego de la gran Conciencia.
   La mayoría de las “personas que se creen espirituales”  buscan algo para superar  la ”insatisfacción espiritual” y lo buscan fuera de ellas mismas a través de un maestro  o unas creencias religiosas o unas técnicas especiales. No se dan cuenta que su mente innata iluminada está presente desde siempre en su interior y que solo necesitan acceder a esa  experiencia  dejando de lado el constante parloteo de la mente.
   Somos seres eternos en un cuerpo pasajero y mortal. Mentalmente puede ser fácil comprenderlo, pero solamente vivir la experiencia de ello es la que nos lleva a la realización espiritual.
   La práctica de la Meditación es una de las prácticas más valiosas para ayudarnos a ser conscientes de nuestra luminosidad original. Buda enseñó que el arte de la atención está más allá de toda afiliación religiosa pues pertenece a toda la humanidad.
   Hay muchos ejercicios de meditación.  Prestando atención a la respiración, un día podremos experimentar una repentina disolución de nuestros pensamientos que nos llevaran a un momento de dicha y paz.

   Según el budismo, la verdad absoluta está más allá de cualquier concepto, es una experiencia que se puede realizar ahora mismo sin ninguna preparación previa! Siempre que nos elevemos por encima de las palabras!

jueves, 11 de febrero de 2016

El sufrimiento es opcional

Quien desea todo a su gusto,  vive a disgusto
Solo es verdaderamente feliz quien da amor desinteresado


Cuando el dinero, el sexo y el poder son buscados  con obsesión y en grandes cantidades, se convierten en los enemigos más grandes de la Felicidad porque el trabajo de alcanzarlos supone vivir con ansiedad... y cuando se consiguen aparece el miedo a perderlos... 
La felicidad verdadera requiere de una actitud alegre y flexible ante cualquier evento de nuestra vida. Ello supone tener una buena comprensión de nuestro carácter para saberlo manejar.
 Trabajar en el auto conocimiento y crecer en felicidad  no son tareas fáciles, pues exigen mucha disciplina y confianza plena en el Creador que habita en nuestro corazón y en el corazón de todo ser viviente.       
Conectar con nuestro Creador requiere de aquietar el cuerpo, silenciar la mente y escuchar... escuchar en silencio desde el corazón.

    La escucha silenciosa nos convierte en conducto para la energía amorosa del Creador. Ser verdaderos canales de amor desinteresado nos hace menos ansiosos por manipular a los demás para satisfacer nuestros deseos egoístas... La conexión con EL nos lleva a la Verdadera Felicidad... esa que nadie ni nada nos puede quitar... Ese es el regalo de Nuestro Creador.


El dolor es inevitable, 
pero el sufrimiento es opcional.
(Budha)





miércoles, 25 de diciembre de 2013

Antecedentes históricos de la celebración Navideña


En la literatura bíblica, no existe evidencia confiable del día o año exactos del nacimiento de Jesucristo. Hasta el siglo III se celebró el natalicio en diferentes meses. Fue entre el año 354 y 360 dC., bajo el pontificado del Papa Liberio, que se escogió la noche del 24 al 25 de diciembre para la celebración de la Navidad.
En esa fecha los romanos celebraban el nacimiento del Sol: la fiesta del solsticio de invierno en la que se festejaba la victoria del Sol sobre las tinieblas (los días comienzan a ser más largos hasta el solsticio de verano). Al elegir este día para celebrar la Navidad, los cristianos colocaron a Jesús como al verdadero Sol, el vencedor de las tinieblas.
Anteriormente, la fecha del 25 de marzo, alrededor del equinoccio de primavera, también se había declarado como día de la natividad. La razón es que la primavera trae el renacimiento de la Naturaleza y el nuevo despertar de la vida.
Una seria investigación nos conduce a confirmar que la Navidad es una fecha que ha sido festejada por los antiguos desde épocas remotas, muy anteriores al nacimiento de Jesús, el gran Maestro que vino a enseñarnos sobre el amor y la caridad hacia todo ser vivo sin excepción.
La mayoría de costumbres y maneras de celebrar la Navidad no tienen un origen cristiano, sino que representan un sincretismo de viejas costumbres paganas.Los nórdicos, los egipcios, los romanos, los celtas... celebraban el momento en el que el Sol volvía a calentar la Tierra. Con la llegada del Cristianismo, la fiesta de Navidad (nacimiento de Cristo-Sol) fue acomodada para así cristianizar las festividades paganas.
Por ejemplo, la Saturnalia era la antigua fiesta romana en conmemoración del dios Saturno. Este planeta es el regente de Capricornio, la constelación que rige el tiempo que transcurre desde el 21 de diciembre hasta el 21 de enero. 
Las fiestas de la Saturnalia tenían lugar durante la semana del 17 al 24 de diciembre. Muchas costumbres de la Saturnalia llegaron a incorporarse a nuestras celebraciones de Navidad: Todas las escuelas se cerraban durante esa semana; la alegría y el júbilo se apoderaban de la gente: no se castigaban las transgresiones menores de la ley; no era necesario vestirse en la forma acostumbrada, ni existían en esos días las diferencias sociales, tanto los esclavos como sus amos participaban en los convites en una misma mesa; todas las clases sociales se ofrecían regalos mutuamente que consistían en gran parte en obleas de cera, muñecas de barro y juguetes para los niños; también se tiraba confetti y se usaban disfraces.
Mitra, dios persa
También, alrededor del 25 de diciembre, se celebraba la natividad del dios-sol de Asiria, que era una derivación del dios Mitra de Persia, conocido como el dios de la luz. Establecer el 25 de diciembre para la natividad de Jesús servía para resaltar en la mente popular que El había nacido como hijo de Dios.
Huitzilopochtli, 
dios azteca del sol y de la guerra
La cultura azteca, del actual México, celebraba durante el invierno el advenimiento de Huitzilopochtli, dios del sol y de la guerra, en el mes Panquetzaliztli, que equivale al período del 7 al 26 de diciembre de nuestro calendario. Aprovechando la coincidencia de fechas, los misioneros agustinos, promovieron la sustitución de personajes y mantuvieron la celebración con características cristianas. 
   Los incas celebraban la fiesta Cápac Raymiel o renacimiento de Inti o el dios Sol, en el primer mes de su calendario. Esta fiesta era la contraparte del Inti Raymi de junio, pues el 23 de diciembre es el solsticio de verano austral y el Inti Raymi sucede en el solsticio de invierno austral.
Cápac Raymiel, fiesta Inca en honor a Inti
 
Los antecedentes históricos de la natividad son antiguas tradiciones relacionadas con el mito solar que representa la actividad del Logos. Con la Navidad recordamos, que la muerte no existe, que surgimos de nuevo tras cada invierno o cada vida. Para quien conozca el Kybalion, sabrá que la muerte es un cambio en los planos de Conciencia.

Jesús el Cristo es considerado el Salvador del mundo como todos sus antepasados avatares (Buda, Krishna, Mithra, Horus, Zoroastro, Huitzilopochtli...). Todos adorados por reyes de sabiduría, los Magos. Este Cristo y los anteriores, nacen siempre de una Virgen, en el Solsticio de invierno (Hemisferio Norte),  a media noche de la noche mas larga del año. 

miércoles, 21 de agosto de 2013

Cómo encontrar la Verdad


"... No hay Religión, Filosofía o Ciencia Más Elevada que la Verdad, y no es Propiedad de Nadie, Excepto del Espíritu Libre e Incluyente que se Encuentra en el Interior de Todos y Cada Uno de Los Seres Del Universo..."


Las palabras de BUDA son iluminadoras: "No hemos de creer en lo dicho, simplemente porque fue dicho; ni en los escritos de los sabios, porque han venido de ellos; ni en las fantasías, que han sido inspiradas por un Deva (ángel o una supuesta inspiración espiritual); ni por la mera autoridad de nuestros instructores o maestros; sino que hemos de CREER cuando lo dicho o escrito, esté corroborado por nuestra razón y Conciencia. Por eso enseñé a no creer lo que oyen decir, sino que, cuando lo crean conscientemente, Actúen De Acuerdo y Plenamente".
Son muchos los que tratan de monopolizar la Verdad a través de una Religión, de una Doctrina o una Filosofía. No se puede limitar lo Ilimitado. No se puede encerrar a Dios en un “libro sagrado” y decir que es la “Suprema e Incuestionable Palabra de Dios”. Por estrechez mental comienzan muchas guerras.
¿Cuál es la Verdad?
La Verdad no pertenece al reino de las palabras, es imposible escribirla o comunicarla. La verdad no tiene que ver con los libros o con el sonido, con los cinco sentidos o con una doctrina. Tampoco pertenece al mundo de la formas o de los símbolos. No pertenece al espacio mental.
El Conocimiento Esotérico no pertenece a ninguna escuela, grupo o religión de algún tipo. La "VERDAD" es la Joya que pertenece a toda la humanidad, y se encuentra dentro de cada Ser. Nadie debería “monopolizarla”. La Verdad se encuentra por doquier, es absolutamente libre.
La Verdad Libera en sí misma. La “VERDAD” es una Experiencia Directa, intransferible, una percepción espontánea e instantánea sin intermediarios, una expansión del Ser Interno imposible de describir. Todo lo que pensemos al respecto será una barrera que limitará experimentarla.


¿Cómo llegar a la Experiencia Directa?
La contemplación clara y sencilla de la Verdad puede ser realizada desde el Centro Místico del Corazón.
Experimentar la Verdad requiere de un trabajo diario y continúo. Las cuatro prácticas esenciales, que abajo recomendamos, han sido comprobadas durante muchos siglos en diferentes lugares y proveen un camino seguro hacia el progreso. Se deben Realizar alegremente y hasta donde se pueda. Utilizar siempre como guía el sentido común.
La Verdad se halla por doquier, en el aire, en el mar, en el silencioso retiro de los bosques o en el tumultuoso fragor de las grandes poblaciones. Para descubrirla deberéis contemplarlo todo con suave atención y sencillez, más allá del placer de los sentidos y de las figuraciones mentales que sólo os traerán confusión y sufrimiento”. (BUDHA)

"La Verdad os hará Libres"
(Jesucristo)

La noción sobre la Verdad, que cada persona posee, es solamente una pequeña porción de la Realidad que podemos percibir.
Para ilustrar este tema, os dejamos abajo una de las muchas versiones sobre una leyenda hindú:
Los ciegos y el elefante
Había una vez una aldea poblada por completo de ciegos.
Un mensajero anunció a los lugareños que un príncipe que venía de lejos, atravesaba el país a lomos de un elefante. No había elefantes en estas tierras, y nunca habían oído hablar de ese animal.
- ¿Qué es un elefante? preguntaron los ciegos.
El mensajero les explicó que era una bestia gigantesca, y extraordinaria en todos los sentidos. Esto despertó la curiosidad de los ciegos y todos querían acercarse al elefante para hacerse una idea de cómo era.
Todos a la vez no podía ser. Por lo que se decidió enviar una delegación de siete personas, que el príncipe recibió amablemente.
Autorizó a los representantes del pueblo a palpar su elefante el tiempo que quisieran. Y así hicieron. Tocaron el animal, dieron las gracias al príncipe, y volvieron a casa.
A su llegada fueron rodeados y bombardeados con preguntas de los otros aldeanos.
- “Es un animal que se asemeja a una alfombra rugosa golpeada por el viento en un tendedero, o como un gran abanico”, dijo un ciego que había tocado la oreja.
- “¡En absoluto!”, dijo uno que había palpado la trompa, “Es una especie de serpiente muy gorda, muy nerviosa, con la cabeza peluda y húmeda”.
- “¡Qué va! Es una bestia enorme como el tronco grueso de un árbol”, se indignó el que había palpado la pierna.
- "El elefante es como dos lanzas". Comento el que examinó los finos colmillos.
- "El elefante es como una soga fuerte y gruesa, que tiene un pincel en la punta.". Éste le había examinado la cola.
- "No, no, es como un alto muro", gritó otro ciego que había estado palpando el costado del elefante.
- “El elefante se parece a un tambor colocado sobre cuatro gruesas patas, y está  forrado de cuero con pelo para afuera.” añadió el que logró tocar al animal en la panza y las patas.
Todos se enredaron en una interminable discusión durante horas sin ponerse de acuerdo sobre cómo era el elefante. Cada uno estaba plenamente seguro de lo que conocía.
Cada hombre podía "ver" en su mente sólo lo que podía sentir con sus manos. Como resultado cada uno se reafirmaba en que el elefante era como él lo sentía. Ninguno escuchaba a los demás.
Afortunadamente su conflicto no tuvo un final violento, pero la mayoría de los lugareños todavía no saben como son los elefantes. Solamente tres ciegos que se consideraban muy sabios, decidieron hacerse ayudar, y fueron a preguntar a otro sabio que había tenido la oportunidad de ver al elefante con sus propios ojos.
El conflicto es tan viejo como la historia misma. El ser humano siempre ha intentado conocer su mundo y conocer la Verdad. Aunque esto no es fácil ya que no todas las personas ven de la misma forma.
Este viejo cuento de la India descubre una de las causas de la falta de entendimiento entre las personas y la carencia de sabiduría en la mayoría.


Referencias:
Redondo Segura, Francisco - “Luz diamantina” - Mithila@ono.com
Serge Raynaud de la Ferrière – “Yug Yoga Yoguismo” - Ed. Diana


miércoles, 15 de mayo de 2013

El verdadero Maestro: Consciencia Constante



  Anthony de Mello,  en su libro "El canto del pájaro", relata sabias y viejas historias que recopiló durante su estancia en la India. La de abajo es una de ellas:

 Consciencia Constante

    Ningún alumno Zen se atrevería a enseñar a los demás hasta haber vivido con su Maestro al menos durante diez años.
   Después de diez años de aprendizaje, Tenno se convirtió en maestro. Un día fue a visitar al Maestro Nan-in. Era un día lluvioso, de modo que Tenno llevaba chanclos de madera y portaba un paraguas.
   Cuando Tenno llegó, el Maestro le dijo:
   - "Has dejado tus chanclos y tu paraguas en la entrada, ¿no es así? Pues bien, ¿puedes decirme si has colocado el paraguas a la derecha o a la izquierda de los chanclos?"
   Tenno no supo responder y quedó confuso. Se dio cuenta entonces de que no había sido capaz de practicar la Consciencia Constante. De modo que se hizo alumno de Nan-in y estudió otros diez años hasta obtener la Consciencia Constante. 

    El hombre que es constantemente consciente y totalmente presente en cada momento, ese es el Maestro

   Thony de Mello se ha convertido en un clásico de la espiritualidad. Sus obras traducidas en 40 idiomas son exitosas:
  • "Sadhana, un camino de oración", 1979
  • "El canto de pájaro", 1982
  • "El manantial", 1984
  • "¿Quién puede hacer que amanezca?", 1985
  • "La oración de la rana I", 1988
  • "La oración de la rana II", 1988 

" Entrar en la mente es 
ocuparse de los fracasos del pasado y 
de los miedos del futuro. 
Si entras en el corazón 
vives el ahora con alegría. 
Si actúas de manera repetitiva,
 estás en la mente. 
Si permaneces en el corazón, 
tu vida es creativa. 
Si te quedas en la mente, 
los demás rigen tu vida, 
pero si persistes en el corazón, 
tú riges tu vida, tu entusiasmo y tu felicidad." 
(Swami Purohit)





domingo, 4 de marzo de 2012

¡Encuentra tu Maestro Interior!!!


  Todos estamos en la Escuela de la Vida. Todos aprendemos consciente o inconscientemente de las experiencias que nos toca vivir.
  Si elegimos aprender conscientemente, toda persona, cualquier ser vivo o cualquier situación son nuestros maestros siempre que estemos atentos a recibir su lección. En realidad todos somos maestros y al mismo tiempo todos somos discípulos. 
   Se trata de vivir atentos, vivir vigilantes en "el ahora" con una vigilancia llena de amor y sin prisas, confiando que todo llega en su tiempo perfecto.


   La meta es contactar con nuestro Maestro Interior, es el único que nos contará la Verdad. Al comienzo del Camino, un Guía o Maestro puede ayudar a un buscador sincero indicándole las formas en que se puede conectar con el Maestro Interno o Verdadero Ser. Pero hay que tener cuidado, se ha de considerar que el Maestro debe decir la verdad, actuar según sus enseñanzas y ayudar al alumno con toda sinceridad.  
    Y para vivir el encuentro con el Intimo, o mejor dicho para que El llegue a nosotros, lo más eficaz es sentarse con los ojos cerrados y en silencio todos los días, al menos durante veinte minutos, y "Observar" con el "Corazón Encendido"  sin  esperar nada. 




   Practicar Yoga es uno de los métodos más completos para afrontar este Camino con suficiente serenidad y fuerza. Aporta un cuerpo sano y sin bloqueos que ayuda a mantener las posturas de Meditación durante más tiempo, obteniendo resultados más óptimos para lograr la Conexión con el Intimo. Una conexión que nuestra Madre Tierra y nuestro Padre en los Cielos deben “aprobar”.

    Lograr el despertar espiritual o la experiencia mística puede requerir de meses o años de fidelidad a la disciplina de escuchar el silencio, para que un inesperado día el espíritu universal se manifieste. Entonces sin necesidad de fibra óptica ni de módem, se establecerá la conexión al Internet cósmico.
    La chispa divina de todo Ser está conectada con el Espíritu que gobierna el Universo de la misma forma en que todas las células que forman un cuerpo están conectadas al cerebro, pero no podemos escuchar su voz ni ser conscientes de nuestro origen divino si no detenemos el flujo automático de los pensamientos.


Quédate en silencio, cultiva tu propio Ser Interno.
Respeta la vida de todo lo que existe en el mundo.
No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.
Conviértete en tu propio Maestro y
deja a los demás ser lo que son, 
o lo que tienen la capacidad de ser. 
(autor desconocido) 

“El despertar del Alma ocurre a través de la iniciación de un Maestro Iluminado. El estado habitual del ser humano es identificarse con sus miedos, creyéndose uno con ellos.  Cuándo el Maestro te inicia, te conecta a tu Alma, te da la experiencia de separar tu verdadero Ser de tus miedos . Con la práctica espiritual recreas este estado, cada vez por más tiempo, hasta hacerlo permanente."
 (Swami Purohit)

 "La Verdad está más allá de los libros, de los maestros y de las doctrinas, esto es muy exacto, pero antes de llegar hay que subir los escalones pues, o sabemos muy poco o sabemos demasiado! Sabemos demasiado para ser humildes, para ser puros, y nuestro razonamiento siempre nos impide elevarnos por la contemplación, o, bien, sabemos muy poco para realizar plenamente la síntesis de todas las cosas."

(Mahatma Chandra Bala, Dr.Serge Raynaud de la Ferriere)


"La Verdad debe ser Real. La Realidad es el Presente.
El pasado no existe, aunque pudo haber existido... pero en todo caso no existe; existe únicamente el Presente.
El futuro no existe, sino que existirá tal vez!... De todos modos no existe todavía, así que solamente el Presente existe. Realizar el presente es la única VERDAD."