martes, 4 de agosto de 2015

Todo y sin Todo: pon el Sol nuevamente en tu Sol

Fuente: Waking Times.

Por Gundhramns Hammer
3 de agosto de 2015

Hay mucha gente que tiene todo, todo lo material que el cuerpo puede "desear". Sin embargo, con mucha frecuencia, esta misma gente se siente "espiritualmente" aislada de la Fuente, sin sentido, desconectada del Todo. 

A lo largo de la historia, el humano ha buscado muchas maneras de conectarse con el Todo, utilizando desde oraciones religiosas hasta ejercicios y trabajo físico.

La idea es desconectarse de uno mismo (ego), ponerle rienda o parar el constante parloteo mental, ese programa cultural que aprendimos desde niños.


Recuerda, por ejemplo, cuando apenas eras un infante te dijeron, por ejemplo, mira... eso se llama Sol


Y te quedaste con la palabra en tu mente dando vueltas hasta que aprendiste a asociar ese "cosa" brillante y caliente en el cielo con la palabra sol, quedando todo almacenado químicamente en tus neuronas cerebrales.


Te separaste del Sol. 


Y desde entonces el Sol es el Sol y tú ya no te ves ni sientes como Sol aunque sigues siendo un trozo del Sol, pues es la fuente de la vida en la Tierra.


La vida es Sol y mucho más.




No obstante, para vivir del Sol, necesitas un puente especial: las plantas. Sin ellas no podemos existir.


Así es que la vida también es un bosque donde te puedes incluso llegar a perder si has perdido lo que nunca deberías haber perdido al haber nacido donde lo que nace siempre nace para nacer donde vemos que nace todo lo que nuestros cerebros por medio de los ojos perciben como nacido en la secuencia de la vida que no necesita de nuestro sentido, pues se las arregla bien sin los disparates de nuestros sentidos. 


Por eso te preguntamos:


¿Te encuentras perdido (a) en el bosque de la vida?


Sea como sea, pon nuevamente el Sol en tu Sol.


¿Cómo?


Utiliza un método sencillo. 


Puedes perfectamente usar la oración, trabajando por el bien de los demás, observando cuidadosa y reflexivamente la Naturaleza o haz lo que te convenga según tu cultura, sin daño a nadie.


Hay muchos caminos pero sólo hay un camino. La cuestión es saber cuál tomar para llegar a Aquello que Es.


Y si aún así no lo logras, ¿qué te parece por medio del milenario yoga


¿Por qué no? Y de ser posible en las montañas (Video 1), lejos de la "civilización" para un enfoque puro:



El saludo al sol es una secuencia de posturas que se realizan coordinadas con la respiración. Practicar este karana durante diez minutos diarios garantiza la flexibilidad y agilidad del cuerpo, y la paz interior cuando nuestra actitud es de respeto y agradecimiento al sol que mantiene viva a la Madre Tierra. [MMST]


Video 1. Saludo al Sol. Uploaded by Maria Milagros Sanchez Trullen.

miércoles, 24 de junio de 2015

Formación de jóvenes Instructores en Yoga, verano 2015

Escuela de Vida Sananda - Avda Jacetania, 78 - Jaca - España  
Tfno.: 974 356 839 -  E.mail: milagros.s.trullen@gmail.com / sanandaescueladevida@gmail.com 

Dirigido a:
  • Jóvenes que desean impartir clases de yoga como vía profesional.
  • Practicantes de yoga que quieran profundizar en esta disciplina milenaria. 
  • Quienes deseen encontrar la paz y felicidad que anida en su corazón.
  • Todos los que quieran participar en un programa de formación continuada en la Escuela de Vida Sananda. Cualquier edad y condición son buenas para asistir.


Objetivos:
  • Formar instructores cualificados e inspirados que sean capaces de mantener su propia práctica con eficacia y seguridad para luego transmitir esta experiencia adaptada  a las necesidades y expectativas de sus alumnos. 
  • Ofrecer un programa, combinando teoría y práctica, para lograr el desarrollo físico, emocional, mental y espiritual de los participantes.
  • Realizar practicas que nos establezcan en la Serenidad Interior.
Fechas:  Julio, Agosto y Septiembre de 2015 

Horarios:
  • 10:00 a 13:00 - Lunes, Miércoles y Viernes  
  • 19:00 a 22:00 - Martes y Jueves
  • 20:00 a 22:00 - Lunes y Miércoles
Lugar:  Escuela de Vida Sananda,  Avda Jacetania, 78  -  Jaca (Huesca) - ESPAÑA - Tfno.: 974 356 839

E.mail:  milagros.s.trullen@gmail.com   /  sanandaescueladevida@gmail.com                           

Material de estudio:

  • Ropa de color blanco para las practicas
  • Bhagavad Guita
  • Cuaderno y bolígrafo
  • Textos recomendados en el curso
Profesorado: El curso es coordinado por la profesora María Milagros S. Trullén (Universidad de Zaragoza, 1979) que cuenta con más de 30 años de experiencia en la practica yoga. 

Condiciones  para Certificar el título de "Instructor en Yoga" por el MEC: 
Según Real Decreto 1034/2011, (BOE Núm. 186, Jueves 4 de agosto de 2011, Sec. I. Pág. 88663 y Órden de 14 de abril de 2011 (BOA 7/06/2011)  
  1. Recibir un mínimo de 270 horas de formación sobre Yoga (Módulos formativos 1 y 2: 150h de dominio de técnica y 120h de programación de actividades - BOE 186,4/08/11)
  2. Dirigir un mínimo de 120 clases de hatha yoga supervisadas (Modulo formativo 3:Concretar y dirigir sesiones de yoga-BOE 186,4/08/11).
  3. Obtener la formación de Primeros Auxilios (60 horas).
Condiciones  para recibir de la Escuela Sananda una Acreditación de Asistencia al curso: 
  1. Elaboración de los trabajos escritos que se indiquen 
  2. Elaboración y exposición de una tesina fin del curso.
  3. Aprobar las evaluaciones teórico-prácticas del Curso de formación.
  4. No ingerir tóxicos (Alcohol, tabaco, estupefacientes, café) ni tampoco productos de origen animal que supongan ejercer violencia y sufrimiento a seres vivos. 
  5. Los que no cumplan el requisito anterior, pero si cumplen con el resto, podrán obtener Acreditación de asistencia por  270 horas, pero no tendrán opción de realizar en el local las 120 horas de practicas supervisadas exigidas por ley.
  6. Los alumnos que cumplan todos los requisitos obtendrán la Acreditación de Asistencia al curso de “Instructor en Yoga”, y podrán realizar las 120 horas de practicas en la Escuela Sananada. Se confirmará y certificará que tienen suficientes conocimientos y experiencia práctica sobre asanas, pranayama y relajación para transmitirlos a otras personas.

Unidades de Competencia:

  1. Ejecutar las técnicas especificas del yoga con eficacia y seguridad.
  2. Programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo a la programación general de referencia.
  3. Concretar, dirigir y dinamizar sesiones de instrucción en yoga de acuerdo a las características, necesidades y expectativas de los practicantes.

Ocupaciones y puestos de trabajo relevantes:
  • Instructor de Yoga
  • Auxiliar de apoyo en equipos de mejora de la condición física
  • Auxiliar de apoyo en equipos de desarrollo personal

Temario del curso:

1.-Concepto, Historia y Tipos de Yoga

2.-Anatomía humana  

3.-Anatomía energética y prácticas para su activación 

4.-Filosofía del yoga.
Valores éticos: yamas y niyamas
Estilo de vida y ética para profesores.
Razones para no consumir productos de origen animal.

5.-Técnicas de la Disciplina

5.1.Asanas - Posturas de Yoga:

  • Diferencia entre hatha yoga y gimnasia
  • Calentamiento articular para la ejecución de ásanas
  • Condiciones para la practica
  • El saludo al sol y las variantes avanzadas
  • Posturas básicas y sus variantes
  • Efectos sobre el cuerpo físico y astral
  • Alineación, beneficios y contra indicaciones
5.2.Pranayama: Prácticas conscientes de respiración. Recurso en situaciones estresantes.
5.3.Kriyas: Ejercicios clásicos para la purificación del cuerpo.
5.3.Relajación y Meditación: Guía, posturas, técnicas, beneficios.


6.-Pedagogía:
  • Cómo enseñar las posturas básicas y el saludo al sol.
  • Diseño de clase a personas con diferentes características: niños, principiantes, avanzados, embarazadas, ancianos, lesionados, enfermedades crónicas...
  • Cómo confeccionar una secuencia de ásanas
  • Principios de la demostración, observación, asistencia y corrección, instrucción, estilos de enseñanza.
  • Practicum, observar a los demás, escuchar la enseñanza.
7.-Otros: Bhagavad Guita, Kibalion, Cuencos tibetanos, etc.




sábado, 13 de junio de 2015

Yoga durante el embarazo: beneficios y precauciones

    
    El periodo del embarazo es mas llevadero si se practica yoga. La respiración yóguica combate el estrés y las posturas (asanas) estiran y tonifican todos los músculos preparándolos para el parto.
  Yoga es una disciplina que se ha conservado en la India durante más de 5.000 años y cuya práctica beneficia al cuerpo, las emociones y la mente,  a cualquier edad.
  El momento más indicado para realizar esta disciplina durante el embarazo, es el segundo trimestre de gestación. No se necesita tener experiencia previa para ello. 

    Este vídeo resume los beneficios del yoga prenatal:




¿Cuáles son los beneficios del yoga prenatal?

  • Mejora la postura corporal.
  • Tonifica los músculos para el parto y mejora la flexibilidad.
  • Fortalece el suelo pélvico y el periné con la practica de mulabandha, sentadas en cojín o en cuclillas.
  • Fortalece la musculatura dorsal y lumbar, con ello se aminora la hiperlordosis y dolores de espalda.
  • Combate el dolor de espalda con asanas que aligeren la presión de los discos lumbares (niño, lagarto, perro mira abajo, respiración gato-vaca y similares, inversiones con silla) siempre adaptadas a las condiciones de la practicante.
  • Combate el estreñimiento y la incontinencia urinaria.
  • Incrementa la agilidad y equilibrio.
  • Aumenta la elasticidad de la franja muscular del periné que sostiene el útero, para permitir el paso del feto por el canal del parto. Las asanas adecuadas para ello: serie capotasana, serie guerrero en silla, upavistakonasana, etc..
  • Estimula la circulación arterial y el retorno venoso de las extremidades inferiores, previniendo la aparición de edemas, varices y la hinchazón de pies y piernas..
  • Favorece la oxigenación de la sangre gracias a la respiración yóguica,   de lo cual se beneficia el bebé.
  • Mejora el humor y el sueño, ya que se libera mente y cuerpo de tensiones.
  • Ayuda a aceptar los cambios físicos y emocionales.
  • Estrecha el vínculo emocional y físico madre-bebé a través de ejercicios de visualización, en los cuales se le rodea de amor.
  • Disminuye el riesgo de parto prematuro y retraso del crecimiento intrauterino.
  • Ayuda a disipar preocupaciones, miedos y dudas.
  • Reduce el estrés: las técnicas de pranayamas, relajación y meditación contribuyen a calmar antes y durante el parto. 
  • Se aprende a enfocar la mente en respiraciones adecuadas, para desviar la atención de las molestias en las contracciones. 
  • Mejora la recuperación post-parto.


Precauciones al practicar las posturas de Yoga:

  • Hacer los cambios de asanas (posturas) lentamente para evitar mareos y lesiones.
  • Si una posición duele o incomoda, no hacerla. Siempre hay asanas alternativas.
  • Utilizar paredes o sillas para lograr mas estabilidad.
  • Practicar con intensidad moderada-baja.
  • Hidratarse en todo momento, beber durante la clase.
  • Evitar practicar Bikram yoga, Power yoga y Ashtanga yoga, si no se está acostumbrada.
  • No realizar asanas en las que el vientre tome contacto con el suelo ni tampoco las flexiones o torsiones que lo comprimen excesivamente.
  • Practicar los Pranayamas (técnicas de respiración) sin retenciones. Evitar siempre la respiración de fuego o las que se hagan con contracción de vientre (udiyana bandha).
  • Evitar las posiciones de pié durante demasiado tiempo para evitar el dolor lumbar y a hinchazón de piernas.
  • Poner atención en meter el coxis para evitar la curva lumbar excesiva.
  • Movilizar articulaciones (Serie Pavanmuktasana) sentadas en cojín o silla. Realizar (giros, extensiones y rotaciones) por este orden: tobillos, rodillas, caderas, cintura, columna, muñecas, codos, hombros, cuello .

domingo, 15 de marzo de 2015

Cómo liberarse de una mente volátil

La Realización o Verdadera Paz en la vida del hombre consiste en liberarse de la esclavitud de los impulsos mentales (vasanas).
La mente es caprichosa y volátil por naturaleza, es como el viento. Por eso en el Bhagavad Gita, el guerrero Arjuna se la describió así a Krishna:
Krishna instruye a Arjuna
"Oh Krishna, la mente es muy caprichosa; se mueve velozmente, es muy poderosa, es muy difícil de controlar".
Luego Krishna replicó: "Arjuna, sin duda lo que has dicho es correcto, pero mediante la atención ininterrumpida y la disciplina, y mediante la práctica de la renunciación, es posible, controlarla. Por lo tanto, practica, como primer paso, Meditación".
Algunos aspirantes a la Liberación dicen que no han tenido éxito, a pesar de los muchos años de disciplina. La razón de esto es que no han sido capaces de arrancar de raíz sus impulsos. Por lo tanto, tales practicantes deben esforzarse por comprender y conquistar sus tendencias innatas.
Los impulsos son de dos tipos: puros e impuros.
El cultivo de impulsos puros llevan hacia la Sabiduría Divina. Estos impulsos son alimentados por actividades tales como: la asociación con hombres santos y seguir sus consejos; por la caridad, la fortaleza, el amor, la paciencia, la verdad, la valentía, etc.
Los impulsos impuros son alimentados por el deseo de complacer a todos los sentidos del cuerpo: ver cosas que apelan a los sentidos más bajos, oir lisonjas que alimentan el ego, comer y beber alimentos procedentes del sufrimiento de otros seres (pescado, carne, alcohol, etc.), que intoxican el cuerpo y favorecen el desarrollo de la ira, el engaño, la avaricia, el orgullo, el fraude, el odio, la envidia, la infelicidad, etc.
Estas tendencias impuras (vasanas) son de tres tipos:
  1. Impulsos mundanos: ansia de gloria, de poder, de autoridad personal y de pompa, etc.
  2. Impulsos intelectuales o eruditos: deseo de ser reconocido como un experto sin rival y a buscar la derrota de cualquier competidor. Aunque uno pueda haber leído multitud de libros, las enseñanzas que encierran no pueden ser entendidas si no se cuenta con experiencia práctica. El mero orgullo de aprender es por sí mismo un vasana impuro, el vasana de la codicia."
  3. Impulsos corporales o físicos: deseo de un cuerpo físico hermoso, fornido de músculos, bien modelado, un cutis sedoso que jamás sea desfigurado por las arrugas, etc.
Todos los impulsos impuros atan a la rueda de nacimientos y muertes en este mundo. ¿Cómo dominar a los impulsos, superar la ignorancia y desarrollar el Conocimiento correcto?

Rueda de nacimientos

Para liberarse de la influencia de los impulsos, primero la ignorancia debe ser eliminada. La ignorancia tiene por hijo al egoísmo. Este demonio tiene dos hijos: la pasión y el deseo. La pasión significa apego o atracción que genera deseos. El impulso por complacer los propios deseos engendran preocupación por conseguirlos y sufrimiento cuando no se obtienen. 
El hombre intenta reunir y gozar las cosas que ansía. Los deseos hacen que los sentidos y su líder, la mente, se entreguen a agitadas actividades que obstaculizan la senda de la Verdad. Sin deseos impuros, en la mente hay lucidez y pureza.
Desde luego, incluso los deseos puros pueden ser una cadena. Pero a pesar de que ellos sean numerosos, no constituyen estorbo. Una espina es eliminada por otra y luego ambas son desechadas Cuando los impulsos impuros son superados gracias a la influencia de los puros, llega el momento en que uno tiene que superar a ambos. Esto significa que aun el más puro de los impulsos que es el deseo de moksha o liberación, ha de desaparecer con el tiempo. Sólo entonces puedes convertirte en Eso. Se debe llegar a una etapa donde ni el bien ni el mal atraigan o repelan.
 Los sabios piensan que la Meditación es de una importancia capital para alcanzar el entendimiento total. El propósito y significado completo de la Meditación es alcanzar la liberación de estos múltiples y poderosos impulsos. La meditación es esencial para sumergir a la mente en el Alma. En el Alma realizada los impulsos persisten, pero únicamente como semillas secas que no germinan.
Meditar
El dharana o meditación profunda otorga al hombre goce divino, sabiduría, percepción de las verdades más hondas y unión con el principio fundamental.
Krishna en una ocasión le dijo a Arjuna: "Quienes aspiran a dominar los sentidos deben tener fe absoluta en Mí". Los sentidos ansían los contactos externos. De manera que el aspirante espiritual, provisto de discernimiento y renuncia, debe ser obedecido por los sentidos, así como el auriga es obedecido por los corceles furiosos con ayuda de las riendas y el látigo

Referencias: 
El Bhagavad Gita
Libros de Bladimir Antonov y de Sry Sathya Sai Baba

sábado, 21 de febrero de 2015

Cuentos cortos para reflexionar

Bonitas historias para reflexionar dos minutos:

La luciérnaga y la serpiente
Brillaremos con alegría al limite de nuestras posibilidades

El helecho y el bambú
Las victorias nos alegran, las caídas nos mantienen humildes 

viernes, 16 de enero de 2015

¿PARA QUÉ BUSCAS LA VERDAD?



"Busco la Verdad para encontrar la verdad que me dirá que la verdad no es verdad y así saber que no hay verdad más que la verdad que parece verdad en un universo donde no hay verdad sino sólo una Verdad que no puede ser comprendida con ninguna verdad salida del intelecto humano."

Gundhramns Hammer, 2015


domingo, 4 de enero de 2015

Vegetarianismo como primer paso en el Camino Espiritual

Comida ligera equivale a mente ligera. La mente coopera en la meditación, la cual es imprescindible para experimentar un estado de consciencia superior o Samadhi. Ser vegetariano te hace mas divino, mas tranquilo, mas consciente”(Acharya Shree Yogeesh)


No ingerir proteínas animales forma parte del respeto que debemos a todo Ser Vivo (Ahimsa) como hermanos nuestros que son. Todos somos Uno. Todos en este Universo somos hijos del mismo Creador. 

Debemos comprender a nuestros hermanos animales y plantas como seres mas allá de sus cuerpos, es decir como almas que están evolucionando junto a nosotros. La misma palabra “animal” viene del vocablo latino anima=alma.  

 No queremos comer seres que sienten mucho dolor cuando son sacrificados. Los animales tienen cinco sentidos y una mente, sacrificarlos supone una gran tortura para ellos. Todo su sistema cambia cuando son asesinados, de forma muy diferente a cuando se muere de forma natural. El sufrimiento de muerte lleva a la sangre químicos tóxicos que serán ingeridos por los que se alimenten de esa carne.
Para sobrevivir tenemos que comer algo, así que es mejor escoger seres vivos que no sufren tanto o tienen menor conciencia. Sobre todo tomar solamente lo que necesitemos sin destruir la planta completa: no cortar la rama entera si solo necesitamos una manzana; No arrancar toda la acelga si necesitamos un par de hojas; No arrasar todo el bosque de setas cuando solamente necesitamos un plato para comer...
Algunos piensan que ingerir carne es importante para el cerebro, pero en la practica vemos como el 90% de la población india son vegetarianos y han demostrado ser los mas inteligentes en las universidades de USA donde el 43% de los médicos son vegetarianos originarios de la India. 

La carne no es necesaria para el cuerpo humano y los demuestran los millones de vegetarianos que habitan el mundo y se encuentran fuertes de mente y cuerpo. Ademas podemos encontrar grandes personajes que llevaban dieta vegetariana como fueron Pitágoras, Confucio, Platon, Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Mahatma Ghandi, Abraham Lincoln, Mark Twain, Isaac Newton, Diana de Gales, etc... 

En el siguiente link verás artistas y cantantes vegetarianos contando sus experiencias :
 y aquí una lista completa: 

Comer solamente vegetales trae salud y ligereza al cuerpo. Cuando la salud es buena mejoran la mente, los pensamientos y la concentración.

Ademas ingerir frutas, verduras y granos hacen más facil la digestión. Los vegetales pasan un máximo de doce horas en el intestino. En cambio la digestión de las proteínas animales se toma casi tres días, es el tiempo que se demoran en recorrer nuestros intestinos.

Comida ligera equivale a mente ligera. La mente coopera en la meditación, la cual es imprescindible para experimentar un estado de conciencia superior o Samadhi.

“Ser vegetariano te hace mas divino, mas tranquilo, mas consciente”(Acharya Shree Yogeesh)

  Enlaces para tener mas razones hacia un cambio de dieta:
Enlaces super-interesantes:
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2012/06/la-biblia-y-los-animales-jesucristo.html 
http://mialmainmortal.jimdo.com/alimentaci%C3%B3n/razones-para-no-comer-carne/
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2013/04/los-animales-declaran-culpable-al-hombre.html 
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2012/12/la-navidad-y-la-carne-la-farsa-de-los.html
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2013/02/micotoxinas-carcinogenas-cereales-y.html
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2013/08/la-economia-y-el-vegetarianismo.html
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2013/06/cine-de-sabado-la-carne-que-se-esta.html 
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2012/04/comida-chatarra-una-cosa-es-lo-que.html
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2012/04/ecovampirismo-como-joder-al-planeta-tus.html
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2012/02/la-matanza-de-focas-y-mardoqueo.html  
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2012/10/sociobiotecnologia-clonar-las-personas.html  
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2013/05/mexico-sonora-primer-estado-en-prohibir.html
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2012/06/eeuu-california-prohibira-el-foie-gras.html
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2013/05/no-le-duele-la-crueldad-de-descrestar.html
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2013/01/biotecnologia-la-invasion-de-los.html
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2013/05/franken-animales-la-moda-caliente-en-un.html
http://e-rastrillo.blogspot.com.es/2013/05/legisladores-de-eeuu-pretenden-prohibir.htmlhttp://e-rastrillo.blogspot.com.es/2013/10/taurofuckers-7o-millones-de-bestias.html






domingo, 28 de diciembre de 2014

Simbolismo del Niño-Dios en el Portal

Natividad del Niño-Dios en un pesebre

Nacimiento del Amor en nuestro corazón 


Jesús, el Cristo (Khristos=Χριστός=ungido), es considerado por los cristianos como el Salvador del mundo. Pero, ya antes que Jesucristo, hace más de dos mil años, hubo muchos avatares o salvadores del mundo: Buda, Krishna, Rama, Vamaná, Varaja, Parashurama Mithra, Horus, ZoroastroHuitzilopochtli... 
Si investigamos sobre sus vidas, todos tienen anécdotas en común. Por ejemplo: nacieron de una Virgen, en el solsticio de invierno (hemisferio Norte),  a media noche de la noche mas larga del año; y después fueron adorados por reyes de sabiduría: los Magos. 
Todos los avatares conocidos vinieron a recordar que todos los seres del universo procedemos del mismo Creador. Cada Avatar propuso técnicas similares para experimentar al Creador.  


Aunque seguramente ningún Avatar nació en un pesebre, la imagen del humilde portal sirve de simbolismo para recordarnos el trabajo de retorno a nuestro Creador. Sabiendo que el lenguaje es insuficiente para expresar la verdad que esconde, abajo exponemos algunos ejemplos del simbolismo del Niño en el portal: 

  • El Niño-Cristo nace en el pesebre para recordar que la Chispa Divina (Niño) debe renacer conscientemente en nuestro corazón (pesebre), y luego debe crecer para volver a su Creador.
  • La noche oscura que rodea el portal simboliza el estado en que se encuentra la mayor parte de humanos: un estado de inconsciencia o desconocimiento del Khristo que vive en su pecho (pesebre).
  • El portal es nuestro cuerpo y el pesebre es símbolo de nuestro corazón donde debe nacer el Niño-Dios. Nuestro físico es el puente entre Niño recién nacido y el Creador que abarca todo el universo que queda representado por las estrellas.  
  • La mula y el buey, los animales que calientan con su aliento al Niño, representan las pasiones e instintos (mula) presentes en nuestro cuerpo (portal) y que pueden ser transformados en Amor verdadero por medio del servicio desinteresado y de la concentración (buey) y del control de la respiración o pranayama (aliento que calienta al Niño)
  • La estrella sobre el portal representa la Cristo Universal que mora en todo ser humano, independientemente de la religión o filosofía que profese.
  • María y José se encuentran de paso en ese portal para recibir al Niño. Ello nos recuerda que nuestra alma se encuentra de paso en este cuerpo físico preparándose para recibir la Luz-Amor en el corazón (=Niño en el pesebre) o experiencia khristica.
  • Belén es un símbolo. Bel- es una raíz caldea que significa "torre de fuego". Ello nos recuerda que cuando se domina la naturaleza pasional (fuego) a través de la Meditación o la Oración, se establece la Paz Interna necesaria para el descenso de Cristo al corazón. Este descenso de Cristo al corazón del devoto es considerado un Nuevo nacimiento o Khristificación. La palabra griega Khristos significa Ungido. Así se entiende que Cristo es un Estado de Conciencia más allá de la personalidad.

La segunda venida del Señor se realiza en el corazón de cada hombre donde se experimenta la felicidad verdadera. Sólo el Cristo íntimo puede darnos Vida y Vida en abundancia.
El Cristo-Amor debe ser una realidad de instante en instante, de momento en momento dentro de nuestros corazones, aquí y ahora. El Cristo Intimo es lo que cuenta. El puede transformarnos totalmente. El  Amor llega a nosotros cuando el Ego muere.


(Este texto es una síntesis de los estudios publicados por Mahatma Chandra Bhala, Samael Aun Weor, Ralph M. Lewis,  y Ricardo González)

sábado, 20 de diciembre de 2014

Navidades Felices para todos los que respiran!!!

En nuestro escrito sobre la ética del yoga mencionamos una de las reglas que todo yogui sigue para favorecer el Camino de vuelta a nuestro Creador. Los yoguis denominan ahimsa al habito de respetar la vida de todo ser que se mueve o respira.



La Meditación diaria favorece vivir la experiencia de Ser Uno con el Intimo y luego Ser Uno con el Creador. Esta experiencia permite sentir la Verdad de que "Todos Somos Uno". Con esta comprensión es imposible pensar en hacer daño a ningún Ser que forme parte de esa gran malla en la que todos compartimos nuestra verdadera esencia. El sufrimiento de cualquier ser tiene sus repercusiones en el resto de la gran malla.

“Ser vegetariano te hace mas divino, mas tranquilo, mas consciente”(Acharya Shree Yogeesh)



  Enlaces para tener mas razones hacia un cambio de dieta: