Taller de Yoga-Biodanza-Meditación en Jaca

Compartimos vídeo y fotos de los Talleres de Yoga-Biodanza-Meditación que se realizaron en Jaca los días 4 y 12 de agosto de 2012:

Algunos de los participantes del Taller de Yoga-Biodanza-Meditación en el Centro Sananda de Jaca

Postura de la cerradura (Paringhasana) durante la practica de Yoga en el Taller

Meditando...

COORDINAN:

    Milagros S.Trullén, Profesora de Yoga y Meditación.

    Pablo Casabón Gracia, profesor de Biodanza y con larga experiencia en Meditación y distintas terapias de crecimiento.

Actividades para el día 4 de agosto:

• Yoga y respiraciones (pranayamas), disciplinas milenarias para sentir el cuerpo, permitir que la energía circule, crear espacios y silencio interior.
• Coescucha para liberar el verbo, la palabra, y darle su verdadero sentido, el de la comunicación con nuestro ser y con el ser del otro.
• Biodanza. Hija de la psicodanza, se creó en los años 60 de la mano de Rolando Toro Araneda (psicólogo, antropólogo y artista chileno) y se ha extendido por todo el mundo en una progresión asombrosa. Es un sistema de renovación orgánica y reeducación afectiva . El éxito de la biodanza se debe a su poder para recuperar la experiencia del Aquí-Ahora, a través de vivencias inducidas por la Música, el Movimiento, los Ejercicios-Danza y el Grupo. Propone ejercicios para recuperar la energía vital, disfrutar de la vida, ser capaces de salir de lo conocido para abrir puertas nuevas en la vida, cultivar la afectividad hacia nosotros y hacia los demás, llegar a ser conscientes de nuestra naturaleza trascendente. 
• Meditación y Cuencos Tibetanos, como una puerta a la escucha de nuestros procesos mentales, físicos y emocionales... Sanación Integral y Contacto con el Intimo.

Actividades para el día 12 de agosto:

• Yoga y respiraciones (pranayamas),disciplinas milenarias para sentir el cuerpo, permitir que la energía circule, crear espacios y silencio interior.
• Movimiento auténtico creado en Estados Unidos por la profesora de danza Mary Whitehouse para conectar con el movimiento involuntario de sus alumnas, e inspirado en terapias de Jung. Nos ayuda a descubrir expresiones instintivas de nuestro cuerpo y permitirnos, en un ambiente de respeto, desbloquear nuestro movimiento y voz, sin juicios ni conclusiones y con total sensibilidad. Así como la enfermedad se instala cuando el individuo está expuesto a un ambiente agresivo y carente de amor, la salud se contagia a partir de estímulos positivos, de carácter amoroso y cálido.
• Meditación y Cuencos Tibetanos, como una puerta a la escucha de nuestros procesos mentales, físicos y emocionales... Sanación Integral y Contacto con el Intimo.
  
  
  

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