Siempre
que puede, entre viaje y viaje a París, Isabel acude a las clases
que se imparten en el Centro Sananda
de la calle Mayor de Jaca. María Isabel Aznares Lara, una joven
empresaria que lleva su negocio de moda en pleno centro de esta
ciudad del Pirineo, nos cuenta su experiencia con el Yoga. Ella ha combatido su estrés gracias a
los momentos de quietud que el Yoga le aporta:
Isabel Aznares Lara |
Comencé
con el yoga hace ahora cuatro años. Tras sufrir varias crisis
de ansiedad a causa de malos hábitos y problemas personales.
Estaba muy asustada, en un primer momento recurrí a la medicina"común" pero la única solución que me daban era tomar ansiolíticos y demás fármacos. Yo no estaba dispuesta a seguir con esa terapia.
La medicina naturista no me era algo extraño, pues mi abuelo era un acérrimo defensor de ella, así como de la dieta vegetariana y de la Naturaleza. Por eso, yo sé que no dí con el Yoga de una forma casual, sabía que iba a ser mi medicina, y así lo está siendo.
Por
supuesto he de destacar, la gran suerte que tuve al encontrarme con
una profesora como Milagros, a la cual admiro como profesora y
persona. Tiene una gran formación y transmite sus conocimientos de
una manera muy especial. Es increíble. Me siento muy afortunada de
quererla como profesora y amiga.
La lista de beneficios que he recibido al practicar Yoga es interminable, pero lo más importante es que no he vuelto a tener más crisis de ansiedad, he eliminado miedos de mi vida, vivo más el presente, soy más feliz, aprovecho más y mejor el tiempo, me siento más en paz... A nivel físico estoy más ágil y flexible. También me ha ayudado mucho la dieta vegetariana. La verdad, estoy encantada con los resultados obtenidos.
Quiero destacar la gente tan estupenda que he conocido
gracias al yoga. Es fantástico poder hablar con naturalidad de
inquietudes que no se pueden compartir en otros ambientes.
Milagros, gracias por estar en mi vida y por todo lo que me has enseñado y espero lo sigas haciendo. Tengo muchas ganas de seguir aprendiendo.
Siento
mucho agradecimiento por parte de todos los alumnos que llegan a las
clases de yoga. Los comentarios
positivos quieren decir que están trabajando muy bien. Los
resultados obtenidos sobre su cuerpo y su mente se los ganan con su
propio esfuerzo. Insisto en que los
profesores somos un medio para estimular la practica continuada
de una disciplina milenaria que realmente funciona.
Los “humanos” somos simios sofisticados y perezosos, tendemos a realizar el mínimo esfuerzo para sobrevivir. Necesitamos un empujón o estímulo para movernos, ya sea para trabajar y conseguir un sustento, o para estirar el cuerpo de la forma adecuada que lo mantenga sano. El hambre y la necesidad de techo nos empuja a trabajar. El dolor físico y el sufrimiento psíquico nos empujan a buscar alternativas eficaces para conseguir el equilibrio perdido. El Yoga se nos ofrece, como una de muchas alternativas eficaces, para restaurar la armonía a todos los niveles.
Isabel (la cuarta en la fila derecha) en posición de Meditación. Centro Sananda de Jaca. |
Si te ha gustado este reportaje, envíalo a tus amigos!
Si practicas yoga y quieres contar tu experiencia en este blog, escribe a: milagros.yoga@ymail.com
Clases de Yoga terapéutico, particulares y en grupo: milagros.yoga@ymail.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario