“Comida ligera equivale a mente ligera. La mente coopera en la meditación, la cual es imprescindible para experimentar un estado de consciencia superior o Samadhi. Ser vegetariano te hace mas divino, mas tranquilo, mas consciente”(Acharya Shree Yogeesh)
No ingerir proteínas animales forma parte del respeto que debemos a todo Ser Vivo (Ahimsa) como hermanos nuestros que son. Todos somos Uno. Todos en este Universo somos hijos del mismo Creador.
Algunos piensan que ingerir carne es importante para el cerebro, pero en la practica vemos como el 90% de la población india son vegetarianos y han demostrado ser los mas inteligentes en las universidades de USA donde el 43% de los médicos son vegetarianos originarios de la India.
La carne no es necesaria para el cuerpo humano y los demuestran los millones de vegetarianos que habitan el mundo y se encuentran fuertes de mente y cuerpo. Ademas podemos encontrar grandes personajes que llevaban dieta vegetariana como fueron Pitágoras, Confucio, Platon, Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Mahatma Ghandi, Abraham Lincoln, Mark Twain, Isaac Newton, Diana de Gales, etc...
En el siguiente link verás artistas y cantantes vegetarianos contando sus experiencias :
y aquí una lista completa:
Comer solamente vegetales trae salud y ligereza al cuerpo. Cuando la salud es buena mejoran la mente, los pensamientos y la concentración.
Ademas ingerir frutas, verduras y granos hacen más facil la digestión. Los vegetales pasan un máximo de doce horas en el intestino. En cambio la digestión de las proteínas animales se toma casi tres días, es el tiempo que se demoran en recorrer nuestros intestinos.
Comida ligera equivale a mente ligera. La mente coopera en la meditación, la cual es imprescindible para experimentar un estado de conciencia superior o Samadhi.
“Ser vegetariano te hace mas divino, mas tranquilo, mas consciente”(Acharya Shree Yogeesh)
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Sin duda, es un estilo de vida que influye o te lleva hacia otros puntos de vista, no solo de salud, si no también espirituales.
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